Atemtherapie

Die Atemtherapie ist ein Teilgebiet der Physiotherapie und es werden Techniken angewendet, die dem Patienten die Atmung erleichtern und seine bewusste Körperwahrnehmung fördern sollen.
Auch gesunde Menschen können von einer Atemtherapie profitieren, gerade wenn Sie große Herausforderung bestehen sollen. Geeignet ist die Atemtherapie bei:

• Atembeschwerden
• Kreislaufstörungen, wie Bluthochdruck, zu niedriger Blutdruck etc.
• Rücken- und Gelenkschmerzen
• Seelischen Schwierigkeiten (Ängste, Nervosität, depressive Verstimmung)
• Schlafprobleme

In der Einzelbehandlung, die meistens im Liegen ausgeführt wird, ist der Übende mit der Atemtherapeutin allein. Die Therapeutin hilft dem Patienten dabei, seine Atmung bewusst wahrzunehmen und kennenzulernen. Mittels verschiedener Griffe und Berührungen, die zum Teil im Atemrhythmus erfolgen, zeigt ich Ihnen Möglichkeiten zum Atmen und Entspannen auf. Jede Einzelbehandlung wird mit einem Gespräch abgeschlossen.

Beim Gruppenunterricht gibt die Atemtherapeutin bestimmte Bewegungsabläufe vor, die im Sitzen, im Stehen, im Liegen und in Bewegung ausgeführt werden. Die Teilnehmer üben auch, die Atmung auf ihre Stimme wirken zu lassen. Im Gruppenunterricht kann der Schüler das Atmen auf neue Weise erfahren und Veränderungen beim Atemrhythmus, in der Haltung und im Befinden entdecken. Im Anschluss an den Gruppenunterricht findet ebenfalls ein Gespräch statt, bei dem die Teilnehmer einander ihre Wahrnehmungen und Erlebnisse mitteilen können.